下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。  （1）气泡音：闭口和张口共30秒。  （2）轻度哼鸣：20秒。  （3）膈肌训练（狗喘气）闭口1分钟，改…

作者：文字救援者 链接：https://www.zhihu.com/question/21848942/answer/433487580 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 …

第1计 施恩计 　　在人际交往中，见到给人帮忙的机会，要立马扑上去，像一只饥饿的松鼠扑向地球上的最后一粒松籽。因为人情就是财富，人际关系一个最基本的目的就是结人情，有人缘。 　　要像爱钱一样喜欢情意，方能左右逢源。求人帮…

昨天，我遇见一个朋友，很年轻，晚上出来接单。 我问：“怎么还没有收工啊？” 他说：“刚出来，白天没干” “兼职吗？” “对，白天开店呢，做海鲜生意，改天有空去我那买螃蟹啊！” 我嘴里回应着，“好的，有空一定去”，心里却想…

一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 …

http://blog.csdn.net/u013088062/article/details/51901061 好的文章就是有价值的。

一、先来看一份数据，看看《王者荣耀》有多火。《王者荣耀》目前已吸引5000万的日活用户，注册用户突破2亿，有媒体预测王者荣耀日活用户或将高达7000万。随着游戏的火爆，玩家却在游戏中发现，“小学生”玩家已经入侵这款MOB…

对中国大学慕课《急救常识》的补充，来源于《现场生命急救知识与技能》 8.日常意外紧急处置 8.1 中暑 中暑指人体在高温环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能衰竭引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤疾…

气质是每个人独特的风貌,是从眼神、话语、背影、甚至举手投足间流露的特质，让别人从直观上就能凭感觉认识你的性格、品质、学识、家教甚至思想…气质分很多种：高贵、清秀、素雅、庸俗、妖媚、艳丽、性感、可爱，还有优雅、从容、恬静等…

起因 周六被小伙伴拖去游泳，美名其曰：锻炼身体。其实某人就是去泡澡的，哈哈。说正题吧，游完泳在体育场里闲逛，里面很大，转着转着看到一个保龄球馆，怀着对未知事物的好奇，决定和某人去尝试一下。我和S同学一人买了一局，按照说明…