手机中的文件传到电脑上
输入: adb pull 手机存储路径 电脑路径
adb pull /sdcard/xxx /Users/xxxx/xxx.tx

电脑上的文件传到手机上
输入: adb pull 电脑路径 手机存储路径
adb push /Users/xxxx/xxx.txt /sdcard/xxx