区别

JSON（JavaScript Object Notation）仅仅是一种数据格式（或者叫数据形式）。数据格式其实就是一种规范，按照这种规范来存诸和交换数据。就好像 XML 格式一样。

JSON 文本格式在语法上与创建 JavaScript 对象的代码相同，但本质是不同的。我们不能把以下的对象叫 JSON，比如：

var obj1 = {}; // 这只是 JS 对象

// 可把这个称做：JSON 格式的 JavaScript 对象 
var obj2 = {"width":100,"height":200,"name":"rose"};

// 可把这个称做：JSON 格式的字符串
var str1 = '{"width":100,"height":200,"name":"rose"}';

// 这个可叫 JSON 格式的数组，是 JSON 的稍复杂一点的形式
var arr = [
    {"width":100,"height":200,"name":"rose"},
    {"width":100,"height":200,"name":"rose"},
    {"width":100,"height":200,"name":"rose"},
];
        
// 这个可叫稍复杂一点的 JSON 格式的字符串     
var str2='['+
    '{"width":100,"height":200,"name":"rose"},'+
    '{"width":100,"height":200,"name":"rose"},'+
    '{"width":100,"height":200,"name":"rose"},'+
']';

但 JSON 和 JavaScript 确实存在渊源，JSON 本身的意思就是 JavaScript 对象表示法（JavaScript Object Notation），可以说这种数据格式是从 JavaScript 对象中演变出来的。JSON 语法是 JavaScript 对象表示法语法的子集。

JSON 格式的数据，主要是为了跨平台交流数据用的。JSON 独立于语言和平台，JSON 解析器和 JSON 库支持许多不同的编程语言。

语法

1、JSON 语法规则：

• 数据在名称/值对中

• 数据由逗号分隔

• 花括号保存对象

• 方括号保存数组

2、JSON 数据值：

• 数字（整数或浮点数）

• 字符串（在双引号中）

• 逻辑值（true 或 false）

• 数组（在方括号中）

• 对象（在花括号中）

• null

JSON 数据结构有两种，这两种结构就是对象和数组，通过这两种结构可以表示各种复杂的结构。
JSON 使用严格的 JavaScript 对象表示法来表示结构化的数据，因此 JSON 的属性名必须有双引号。

{
    "company": "Apple",
    "age": 18,
    "IPO", true,
    "employees": [
        { "firstName":"John" , "lastName":"Doe" }, 
        { "firstName":"Anna" , "lastName":"Smith" }, 
        { "firstName":"Peter" , "lastName":"Jones" }
    ]
}

数据转换

JSON 数据转换为 JS 对象

1、JS 解析器：eval() 函数

// 创建包含 JSON 语法的 JavaScript 字符串
var txt = '{ "employees" : [' +  
'{ "firstName":"John" , "lastName":"Doe" },' +  
'{ "firstName":"Anna" , "lastName":"Smith" },' +  
'{ "firstName":"Peter" , "lastName":"Jones" } ]}';

//使用 JS 解析器，解析 JSON 文本并生成 JS 对象
var obj = eval("(" + txt + ")");  

使用 eval() 函数时，必须为传入的 JSON 数据参数添加括号'()’，否则会报语法错误。

2、 解析器：parse()函数

但 eval() 的问题在于，除了可以解析 JSON 数据，也可以用于执行 JavaScript 脚本片段，这就会带来潜在的安全问题。JSON 提供了专门的 JSON Parser 来实现只用于解析 JSON 数据，不会执行 JavaScript 脚本，而且速度更快。如下：

var obj = JSON.parse(txt);

较新的浏览器和最新的 ECMAScript (JavaScript) 标准中均包含了原生的对 JSON 的支持。

JS 数据转换为 JSON 文本

使用 JSON.strigify() 函数，将 Javascript 对象转换为 JSON 文本数据。

var obj = {a:1,b:2}
var txt = JSON.stringify(obj);
console.log(txt);
结果：
"{"a":1,"b":2}"