生活中我们看到了一些穷人，脾气差，精神萎靡，经常醉酒，家里邻里关系也不和，简直是脏乱差的代表。

　　为什么会出现这样的情况呢？这是因为他们穷，没有多余的钱购买生活用品，每个月为房租和孩子的学费着急，所谓贫穷夫妻百事哀，没有钱就没有资格过所梦想的生活。反过来，正因为贫穷，他们压力大，精神紧张，焦虑恐惧，整日惶惶不可终日，怕有一天真的过不下去了，正是这些担心，他们脾气暴躁，性格古怪，人生的福缘都离他们而去，于是，越过越穷，越穷越差，离不开酒精和香烟的麻醉，甚至想一了百了，离开尘世。

　　因为贫穷，他们没有资本走进新的世界，探索新的领域，从而更好的发展自己；因为贫穷，他们的大脑长期处于颓废悲观的泥沼里，整个大脑系统就是消极系统，所以蹦发不出新意；因为贫穷，他们沾染上恶的生活习俗，这些习俗反过来又将他们拉入更深的泥潭里。

　　那么，有没有一种简单有效的方法来改变这种颓废的人生命运呢？答案是有的，可能绝大多多数人想的是学习和教育，这两种方法不错，但是还有一种更直接简单的方法，那就是运动。

　　可能大多数人对此观点嗤之以鼻，认为这怎么会可能呢。可是运动真的能帮助我们改善生活，提升我们的能力，治疗身体的疾病。贫穷的人很容易陷入压力症，焦虑症，抑郁症，但是运动可以改善这三种疾病。