你有病吗?

                                             文/木笔耕

无意冒犯,我只是试图陈述一个事实:当下最流行三大病症,拖延症、强迫症和选择困难症。 嗐,直白点说还不就是懒、贱、穷……膝盖好痛,三样占全。

现代社会生活节奏快啊,鸭梨也很大啊,混迹一线城市的小透明没点这啊那啊的毛病,说出去鬼都不信。

《你有病吗?》

关于强迫症

因我是重度病患所以这玩意儿细思极恐,它是一种非必要、后果有害的推迟行为,拖着拖着就死了。更要命的是它时好时坏,间歇性发作:今天喝了碗大补鸡汤,精神抖擞,誓要拯救地球;转眼明天就跟蔫儿黄瓜似的,无精打采,一整天都躺在床上刷剧踢实况。

记得上学那会儿,哪次不是导师提出要见面,头一天我才开始翻找参考文献,各种通宵,竟然也能在9点钟前爬起来了,等忐忑的见了老师后,我又TMD活蹦乱跳了。哪次不是蹦跶一周,周末玩命赶作业。这种病态终于在毕业被抽中省外论文盲审时才有了想医的冲动,伴随而来的是一个半月的以泪洗面及每个凌晨三点的天健园。

《你有病吗?》

我以为吃一堑会长一智,我以为工作后没有时间让我犯懒,事实证明,时间真的是挤挤就会有。说说在家加班的一般流程吧:一回家屁股挨着椅子就起不来了,我的手也好像跟手机黏在了一起……终于一个小时过去了,我想起了工作,打开电脑,咦这个新闻好好笑,哦那个网站差点忘签到,来点音乐给工作助助兴……并且这期间,我发现我的头发好好玩,我的水杯好好玩,我的指甲好好玩,我的桌子也好玩,我的拖鞋也好玩,连空气都变得有趣了起来!要不还是先去洗个澡,清清爽爽的工作?我心里这么想的也是这么做的,于是乎,我越洗越嗨越来越精神,回头一看时间,挖槽,十二点多,该睡觉了啊喂!

《你有病吗?》

面对拖延症,现代著名学者胡适也是病的不轻。为了对抗拖延,他每天记录下自己的行程计划,督促律己,然后……就没有然后了。

《你有病吗?》

拖延也不是现代人才有的毛病,诗里说“明日复明日,明日何其多”,古人也被此病缠身,不得安生却又无比享受。

《你有病吗?》
《你有病吗?》
《你有病吗?》

瞧,你就是拖延不干活呢,明知道有工作要干,可你就是不屌。Deadline是唯一生产力,每当这日子越来越近,你方如梦初醒,Procrastination is the thief of time!


《你有病吗?》

关于强迫症


其实我更像是来给它正名的。

日常生活中你是否存在以下这些现象:程序员写代码时, 会强迫自己缩进,看到不缩进的代码,特别难受, 喜欢强迫自己写注释,看到没注释的代码就想一把扔过去。材料狗看到字数不一、结构不对仗的文章标题时分分钟有想要抓死作者的冲动。每天上班,有事没事掰一掰电脑屏幕让其保持在一个固定的水平线上,每样东西必须放原位,动一下就手痒。你整理图书的时候,看到书本按照自己的意愿排列,心情逐渐变的舒畅。或者当你看到这个问答,你会想要打死我:如何逼死强迫症?逼死强迫症还不简。

《你有病吗?》

要完,你可能和我一样,是有强迫倾向的人,但宝宝别方,这还不是病。本文我特别想区分一下【强迫倾向】、【强迫型人格障碍】和【强迫症】三个概念。之所以做此强调,是因为真正患有强迫症的人实际是非常痛苦的,这种痛苦对于非强迫症的人来说,很难体会,因为一旦能够体会,可能就有机会接近临床意义上的强迫症。从“强迫症”三个字变得流行那一刻开始,这其中就形成了一种普遍的误解。强迫症太痛苦,偏偏我们常常拿来卖萌讨巧。不严格区分清楚这些概念,对真正的强迫症患者来说是件挺恶心的事情。

首先,有强迫行为或者强迫观念,但是并不严重,不影响正常生活,不会为此感到痛苦不堪,充其量只算是强迫倾向。我们日常张口闭口抱怨的“强迫症”应归为此类,这是我们大多数人所理解并能接触到的,也是上文列举的症结。

《你有病吗?》

情况稍微严重一些,当强迫的行为非常多非常严重,生活中又过分地谨小慎微、严格要求,还有些完美主义的时候,则更像是强迫型人格障碍

真正的强迫症表现为:强迫行为或观念非常严重,且强迫中伴随着“反强迫”——因为自己的强迫行为痛苦无比,不想这样但是又控制不住,严重影响了正常生活。与强迫型人格障碍最大的区别就是反强迫,因长期在这种矛盾中不能自拔而体验到的痛苦,强迫型人格障碍是没有的。而且强迫症的行为表现并不像是完美主义的那种谨小慎微,有可能非常的单一,对于某件事有固定的模式,比如:强迫洗手——一洗洗几个小时;强迫数楼——经过一栋楼就要数一数有几层,数不清楚不能走……临床上的强迫症患者他们害怕发生的事情是非强迫症人不会害怕的,而他们的解决方式也是非强迫症人会觉得比较荒谬的。这是真正的心理疾病,作者表示同情之余,更是希望这些患者能早日康复、走出阴霾。

我们日常所说的强迫倾向,也不是一无是处,适当的强迫行为也会带来诸多好处。就拿目前的工作来说,编辑算是一份需要点“强迫症”的职业,从一堆稿件中,精挑细选最新的、最有效的信息,给它们“穿衣戴帽”,以一种最适合读者阅读的方式呈现出来。大到文章标题、逻辑结构,小到用词用句、标点符号,无不需要反复斟酌,很多人往往不理解,推送一篇微信不过十分钟二十分钟的事,哪里需要一遍遍预览锱铢必较……我想这种强迫行为正是编辑的职责,因为这份职责,才能保证你们看到的内容精准到了每一个细节。

关于选择困难症

也称选择恐惧症,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。(咆哮:哀家选什么都好像不对!!!)

《你有病吗?》

今天不太想讨论这病来着,为毛?哪来什么选择困难症,尼玛还不就是因为穷!

《你有病吗?》

最后,我就想问问你们也这样吗?不然,莫非你有药?!!!

《你有病吗?》

    原文作者:木笔耕
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