参考：
Android中定时器的3种实现方法

Thread.sleep

java的方式，不推荐
sleep使线程暂停，如果需要循环，需要手动设置while之类。

实现方式：

• 定义Handler类：接收消息并处理

Handler handler = new Handler() {  
    public void handleMessage(Message msg) {  
        // 要做的事情  
        super.handleMessage(msg);  
    }  
};

• 定义一个实现Runnable接口的线程类：该线程循环发送消息，并用sleep设置时间间隔。

public class MyThread implements Runnable {  
    @Override  
    public void run() {  
        // TODO Auto-generated method stub  
        while (true) {  
            try {  
                Thread.sleep(5000);// 线程暂停5秒，单位毫秒  
                Message message = new Message();  
                message.what = 1;  
                handler.sendMessage(message);// 发送消息  
            } catch (InterruptedException e) {  
                // TODO Auto-generated catch block  
                e.printStackTrace();  
            }  
        }  
    }  
}  

• 启动线程：

new Thread(new MyThread()).start(); 

postDelayed(Runnable, long)

最简单的android实现
该方法在一定时间后启动Runnable对象

• 设置一个Handler

Handler handler = new Handler();

• 设置runnable，在其中用handler再次调用runnable以实现循环，间隔即为循环时间间隔

Runnable runnable=new Runnable(){
   @Override
   public void run() {
    // TODO Auto-generated method stub
    //要做的事情，这里再次调用此Runnable对象，以实现每两秒实现一次的定时器操作
    handler.postDelayed(this, 2000);
   } 
};

• 启动线程时，如果不需要延时，可以直接runnable.run();，如果需要延时开始，则调用handler.postDelayed(runnable, 1000);
• 停止计时器handler.removeCallbacks(runnable);

Timer&TimerTask

比较多的任务时建议使用

 TimerTask task = new TimerTask(){
   public void run(){
        //execute the task
        
    }
};
Timer timer = new Timer();
timer.schedule(task, 250);

此处是仅延时执行，schedule方法还可以加上一个参数作为定时执行的间隔时间，即schedule(TimerTask task, long delay, long period)