在这里，我选择的Ubuntu系统版本是16.04.3。

首先下载虚拟机和Ubuntu镜像文件（百度有许多链接）。

Mware安装很简单，全部默认安装即可。

安装完VMware之后，打开VMware，点击创建虚拟机

选择自定义（高级），下一步；

安装过程如下，基本默认，需要改的地方如截图所示；

磁盘大小根据自己的需要设置

选择自定义硬件，来选择镜像文件

选择“新CD/DVD”这一栏，使用ISO映像文件，找到提前下载好的Ubuntu系统映像文件，确认即可

开启虚拟机，准备装系统；

语言选择中文（自己需要的语言），然后单击“安装Ubuntu”

选择第二项，单击继续；

选择“清除整个磁盘并安装Ubuntu”

定位默认上海即可；

选择汉语，单击继续；

，

给计算机取一个名字，设置一个密码；

安装完毕，点击现在重启，等待一段时间即可；

可能会出现的问题：

01 无法上网（若主机连接WiFi）

点击右下角“电脑”图标——>设置——>选择“桥接模式”，不要选择“复制物联网络连接状态”，单击确定即可上网。

02    主机和虚拟机之前无法复制粘贴

点击“虚拟机(M)”——“重新安装VMware Tools（T）”,再点击左侧菜单栏中的“”文件“”菜单，里面自动弹出文件夹“”VMware Tools“”，打开该文件夹后里面自动有VMware Tools的安装压缩包。将安装包放在一个文件夹中，打开终端（Ctrl+alt+t），

输入命令：

01   cd  文件夹名字（打开文件夹时要逐层打开） ——>回车

（若需输入密码，输入设置的密码即可，输入密码时终端会隐藏密码，不会看到，输入后直接回车）

02   tar -xzvf  VMwareTools-10.0.6-3595377.tar.gz（输入自己VMtools的版本号，将其解压）

03   cd  vmware-tools-distrib

04   sudo ./vmware-install.pl

一直回车即可。

或者打开终端输入以下命令：

01 sudo apt-get autoremove open-vm-tools

02 sudo apt-get install open-vm-tools

03 sudo apt-get install open-vm-tools-desktop

03   输入法切换

点击屏幕右上角“设置”——>“文本输入”——>添加汉语——>“切换到下一个源”   自己设置一个切换输入法的快捷键即可。